YO PUEDO!

YO SI PUEDO!!!

Todos los días escucho frases como, "Yo No puedo", "la situación me supera", "ya soy mayor para cambiar de oficio" " no tengo edad para probar cosas nuevas"...


Es importante que cambiemos la forma de hablar y el nivel de pensamiento, cambiar nuestra actitud, para no tener Pensamientos negativos, inútiles y tóxicos.


La repetición de palabras positivas como "YO SI PUEDO", durante todo el día, durante toda la semana, durante todo el mes, crea un Habito y este habito crea y fortalece el carácter de las personas.

...al igual que el cambio que tendrá en tu persona, que notaras, tu entorno también lo hará de la misma manera que tu.

ACTITUD

MENTAL

POSITIVA

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TUS DESEOS=TUS METAS

CONVERTIR TUS DESEOS EN METAS...

RESUMEN DE LO QUE HAY QUE HACER PARA CREAR UN HABITO QUE NOS AYUDARA A CONSEGUIR NUESTROS DESEOS.

1. Primero piensa lo que te gustaría tener, ser o vivir de aquí a 2, 3, 5 ó 10 años.

2.- Cuando lo hayas definido bien, saca de ahí lo que serán las metas en las que deberás trabajar.

3.- Escribe tu día ideal y visualízalo todos los días, y también escribe las metas más importantes en tarjetas que leerás por las mañanas al levantarte y por las noches antes de dormir.

4.- Cuando tengas las metas definidas, deberás desglosarlas en los pasos que será necesario cumplir para completarlas, ordenándolos por prioridades.

5.- Toma el primer paso y anótalo en tu agenda, para trabajarlo al día siguiente.

6.- Procura que todos los días tengas anotado en tu agenda actividades que tengan que ver con tus metas.

7.- Revisa continuamente las anotaciones de tus proyectos para asegurarte de que estés cumpliendo con los pasos y esto te confirmará que vas por buen camino.

Entrenate todos los días en hacer lo correcto en el momento preciso y verás como tu productividad y tu vida mejoran.

ACTITUD
MENTAL
POSITIVA

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LA FRASE!!! PERSONAS...CON PERSONAS.

LAS PERSONAS NO SE UNEN A COMPAÑIAS, SE UNEN A PERSONAS.

por eso hay que saber con quien se trata...

¿Alguna vez te ha sucedido que trataras de mantenerte motivado con personas negativas a tu alrededor? Las personas negativas que tengas cerca en tu vida son todo un reto, porque si te descuidas te desmotivarán y absorberán toda tu energía.

 Te ayudara entonces esto:

DEJA QUE LA NEGATIVIDAD PASE

De ninguna manera te pongas a discutir con una persona negativa. A veces lo mejor que puedes hacer es mantenerte callado y dejar que la negatividad pase.

LAS PERSONAS NEGATIVAS NECESITAN AMOR

Tú sabes lo difícil que puede ser el dar amor y atención positiva a personas negativas. Desafortunadamente, es precisamente lo que necesitan.

ENFOCATE EN LO POSITIVO DE LA SITUACIÓN

Si verdaderamente te esfuerzas, siempre hay algo positivo en cualquier situación.

 La negatividad se puede convertir en un hábito y estos son difíciles de romper a menos que la misma persona lo desee. 

SOLICITALE A LA PERSONA NEGATIVA QUE TE EXPLIQUE

Habrás escuchado a una persona negativa decir algo como: “no puedes confiar en los doctores”,  “mi esposo me humilla”. Estas declaraciones son algo que se llama “generalizaciones”, y para ayudar a esta persona a través de su pensamiento distorsionado, pídele que especifique lo que quiere decir. Pregunta ¿en qué doctor no puedes confiar? ¿qué cosa hace específicamente tu esposo que te hace sentir humillada?. Presiona a la persona a que evalúe lo que realmente está tratando de decirte. Una persona así o se rinde porque le cuesta mucho explicarse, o profundizará más en el problema

NO TE INVOLUCRES Y EVITA TRATAR DE CAMBIAR A UNA PERSONA NEGATIVA

Aprender a separarse emocionalmente de alguien negativo puede beneficiarte enormemente a ti y a la otra persona. Una persona negativa se defenderá si tratas de cambiarla.

Acepta y asiente lo que diga hasta que ella se canse y deje de discutir.

SI PUEDES ALEJATE DE LA PERSONA NEGATIVA

Si tienes a tu alrededor a personas negativas que te estén afectando tu salud física, necesitas evaluar si las deseas o no tener en tu vida. Si este tipo de comportamiento lo tiene alguien muy cercano a ti, lo mejor es buscar una terapia que le ayude a liberarse y a modificar su forma de pensar, porque su negatividad afectará a toda la familia.

OBSERVA TUS PROPIOS PENSAMIENTOS Y COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS

Si te mantienes concentrado en observar tus comportamientos y lo que piensas a lo largo del día, estarás alejando la negatividad de tu día y te será mucho más fácil mantenerte positivo.

Una actitud negativa es contagiosa pero lo es también una positiva. Trata de relacionarte con personas positivas que te alienten a ser lo mejor que puedes ser.

Haz lo que tengas que hacer para ser positivo y ser feliz.

ACTITUD

MENTAL

POSITIVA.

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